没有手环和手表，也能看懂自己的日子

只靠 iPhone 能得到什么

Daylumen 自己不测量身体，它读取苹果健康里已有的数据，所以你能看到什么，取决于手机和其他 App 往里写了什么。

• 步数、距离、爬楼层数。带着 iPhone 就会有。
• 睡眠（如果有来源记录）。Daylumen 读取苹果健康里任意来源写入的睡眠。没有来源的话，你可以自己补一条昨晚大概睡了多久。
• 天气。可选。通过 Apple WeatherKit 查询当天天气，让你能把下雨的一周和没精神的一周放在一起看。
• 日程忙碌度。可选。只统计非全天事件的数量和时长，不读取标题、备注和参与人。
• 你自己的记录。心情、精力、压力的快速打分，加一句话备注。

你会得到什么

不是图表，而是一段每日的简短解读：把今天和你自己的常态对比，指出哪些因素对你来说常常一起变化，比如睡得少之后第二天步数也偏低。

在当前版本里，你还可以选一件在意的事：睡得更稳、下午有精力、保持运动连续，然后得到当天的一个判断：先保住、值得试试，或者今天先放下。依据是你自己最近的数据，不是通用目标。

它不做什么

• 不诊断、不治疗。Daylumen 是健康与自我觉察工具，不是医疗器械。
• 不编数据。数据少时会直接告诉你解读偏弱。
• 不需要账号，数据在你的 iPhone 上计算。

适合谁

你有 iPhone，但不戴手表或手环，又想知道最近几周的状态对你来说算不算正常。也许你试过恢复类 App，发现没有手表几乎什么都做不了；也许你打开过苹果健康，看到满屏图表，又关掉了。

费用

Daylumen 免费下载，没有广告，没有订阅。一次性内购解锁更深入的功能，例如完整的关联视图、同时关注多件事。每日解读本身免费。